Добрый день, с Вами снова наша рубрика о здоровье! Сегодня мы поговорим на щекотливую тему, которая беспокоит многих людей независимо от возраста, сексуального опыта и социального статуса. Итак, давайте обсудим, как продлить половой акт сильной половине, почему может возникать подобная проблема, как с этим бороться и какова в этой истории роль женщины.

как достичь апогея любви

КТО ВИНОВАТ?

Проблема преждевременной эякуляции становится причиной постельных раздоров независимо от причины возникновения. Вообще, половой акт принято считать коротким, если он длится от 2-15 минут, хотя, некоторым парам вполне хватает 10 минут для того, чтоб получить наслаждение и крепко уснуть. Как говорится, иногда краткость – сестра таланта, так что тут всё сугубо индивидуально. Но мы сегодня поговорим о тех парах, в которых это стало серьёзной проблемой или даже причиной для регулярных ссор.

Чтобы понять, как бороться с проблемой, надо узнать причины, по которым это происходит. Преждевременная эякуляция может происходить, если:

  • Мужчина профессионально занимается определёнными видами спорта (доказано, что такие виды спорта, как бег на короткие дистанции, тяжёлая атлетика, да и вообще изнуряющие многочасовые тренировки  способны полностью отбить сексуальное желание или сделать из мужчины «спринтера» в постели);
  • Мужчина не опытен в постели (особенно это относится к незрелым юнцам, но может встречаться и у зрелых мужчин, неуверенных в  своих силах и привлекательности);
  • Мужчина обладает повышенной чувствительностью (в таком случае происходит перевозбуждение, которое сопровождается преждевременной эякуляцией);
  • Мужчина перенёс психологическую травму на почве секса (вопреки мнению о мужской бесчувственности, они очень ранимы и восприимчивы к критике:  любое дурное слово со стороны партнёрши может испортить мужское самомнение и на долгие годы лишить его радости полноценного секса);
  • Мужчина имеет урологические отклонения или болезни (в этой ситуации будет достаточно похода к врачу).

КАК ЛЕЧИТЬ?

Способы продления полового акта…СМОТРЕТЬ

Мы перечислили основные проблемы, провоцирующие преждевременное семяизвержение, а сейчас посмотрим, как продлить полосовой акт мужчине.

Вот, пожалуй, самые простые рекомендации, которых стоит придерживаться всем парам:

  • Не спешите сразу обращаться к врачу! Проблема может быть связана с нагрузкой на работе или временным охлаждением отношений с партнёршей. Дайте себе небольшой тайм-аут (неделя-две) и понаблюдайте за своим здоровьем;
  • Не скупайте разрекламированные аптечные средства! Неважно, речь идёт о гомеопатических средств из «бабушкиного» арсенала, или навороченных швейцарских препаратах, в этих вопросах лучше проявить бдительность и осмотрительность, прежде чем изрядно потратить деньги на ненужный Вам препарат. Проблема может быть вызвана сезонным недомоганием или нехваткой витаминов;
  • Будьте в форме! Следите за своим весом, не избегайте физических нагрузок (только умеренных, как мы говорили в предыдущем разделе), старайтесь регулярно и разнообразно питаться, пить много соков и минеральной воды;
  • Оставьте дурные привычки в прошлом! Часто алкоголь, никотин и другие «очень полезные» вещества вредят мужскому здоровью ничуть не меньше, чем венерические заболевания. Например, всеми любимое пиво помимо прелестного пивного живота ещё и вызывает выработку женских гормонов (эстрогена), от чего мужчины явно не станут выносливее в постели. Так что бросайте пить пиво, пока оно не разрушило Вашу семью;
  • Переключите внимание! Как ни парадоксально, сексологи советуют мужчинам в моменты приближения эякуляции думать на отвлечённые темы (иногда даже малоприятные), чтоб отвлечься. На первый взгляд это странно, но говорят, что это помогает снять часть возбуждения и тем самым продлить процесс соития.

Но всё-таки не стоит забывать о самом главном, потому что практически любые проблемы интимного характера можно решить, если рядом с Вами любящий и понимающий Вас человек, для которого Вы в первую очередь достойны уважения и поддержки.