месячные

Вопрос:

Добрый день. У меня к вам очень щекотливый вопрос, который вообще мало кому можно задать, разве что врачу, как уменьшить боль во время месячных? Дело в том, что уже просто невозможно терпеть эти боли, они меня буквально парализуют, мешают работать, сосредоточиться на чём-то важном. Вместо этого я вынуждена первые три дня лежать дома, как мешок с картошкой, потому что малейшая попытка выйти на работу заканчивается обмороком, тошнотой и дикой болью. Помогите, пожалуйста!

Ответ:

Добрый день, сочувствую вашей проблеме. К сожалению, интенсивными менструальными болями страдает 80% женщин, и далеко не каждая из них знает, как уменьшить болевые ощущения. На самом деле есть препараты, которыми не стоит злоупотреблять во время менструации, не говоря уже о том, что сперва следует сходить к квалифицированному гинекологу, потому что сильная боль может сигнализировать о наличии инфекционного заболевания (хламидиоз, микоплазмоз и многие другие).

Помимо широко известных аптечных средств существуют «бабушкины рецепты» родом из народной медицины, но так ли они безвредны, как кажется на первый взгляд? Например, совет насчёт грелки, положенной на живот, мне кажется как минимум опасным, потому что все знают, что горячие температуры провоцируют маточное кровотечение. А вот экстракт водяного перца действительно заслуживает внимания и широкого применения, потому что он помимо болеутоляющего свойства обладает ещё и кровеостанавливающим действием.

Есть ещё один действенный совет, но он скорее из области собственного опыта – критические дни проходят быстрее и менее болезненно, если вы больше бываете на улице и просто прогуливаетесь (речь не идёт о физических нагрузках, кроссах или многокилометровых утомительных прогулках) в спокойном темпе. Это восстанавливает циркуляцию крови, насыщает её кислородом, улучшает общий тонус и поднимает настроение. Будьте в хорошем настроении и всегда в строю!

________________________________________________
Похожие записи:

как наносить тональный крем
Как правильно наносить тональный крем на лицо
По статистике каждая четвёртая девушка в возрасте 18-30 лет активно пользуется макияжем, чтобы подчеркнуть свою… Читать далее
зеленый чай для похудения
Можно ли похудеть с помощью зеленого чая
Добрый день! Очень нравится ваша рубрика о диетах и похудениях. Мне 28 лет, после родов набрала лишние килограммы. Пробовала… Читать далее
как принимать лекарства
Как принимать лекарства до или после еды
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом! Сейчас в сети активно обсуждают проблему правильного приёма медикаментов… Читать далее